1. 首页
  2. 钱柜777
  3. 搭配
  4. 单品
  5. 明星
  6. 街拍
  7. 秀场
  8. 奢华
  9. 美容
  10. 护肤
  11. 彩妆
  12. 评测
  13. 发型
  14. 美体
  15. 塑型
  16. 生活
  17. 娱乐
  18. 钱柜777
  19. 养生
  20. 亲子
  21. 钱柜777
  22. 相术
  23. 热点
  24. 图库
  25. 写真
  26. 剧照
  27. 百科
  28. 专题
钱柜777首页>专题>美体>睡前瑜伽

睡前瑜伽

瑜伽是很好的塑形瘦身运动之一,尤其适合上班族女性,今天跟大家分享一下睡前减肥瑜伽,动作简单易学,瘦身效果超好哦!
分享至:

热门推荐

  1. 什么瑜伽减肥效果好?9个最佳瑜伽减肥动作 什么瑜伽减肥效果好?9个最佳瑜伽减肥动作
  2. 冬季练瑜伽减肥效果更好!5个简单瑜伽减肥动作 冬季练瑜伽减肥效果更好!5个简单瑜伽减肥动作
  3. 2016最火的瑜伽减肥操 4个动作让你全身瘦 2016最火的瑜伽减肥操 4个动作让你全身瘦
  4. 瑜伽减肥吗 6式瑜伽动作每天做1个月瘦15斤 瑜伽减肥吗 6式瑜伽动作每天做1个月瘦15斤

最新推荐

  1. 太忙都不是借口 做瑜伽可以让减肥更轻松

    太忙都不是借口 做瑜伽可以让减肥更轻松

    很多人都拿太忙当做不健身不运动的理由,其实时间不充裕的话,减肥瑜伽是最好的选择。那么繁忙的上班族该怎么做瑜伽减肥最有效果呢?
  2. 什么运动可以瘦肚子 快速减肚子方法 瑜伽减肥瘦肚子

    什么运动可以瘦肚子 快速减肚子方法 瑜伽减肥瘦肚子

    肚子上赘肉堆积与日常不良生活习惯逃不开关系,那么怎么才能快速瘦肚子呢?瑜伽是很好的方式之一,下面这几式瘦肚子瑜伽能有效帮你甩掉恼人赘肉。
  3. 别出去吸雾霾了 宅在家里做这几式瑜伽减肥更有效

    别出去吸雾霾了 宅在家里做这几式瑜伽减肥更有效

    现在不仅是天气越来越冷,外面的雾霾也越来越严重了,怎么减肥才好呢?不妨试试在家里做减肥瑜伽吧。今天跟大家分享几个有效减肥塑形的瑜伽动作。 雾霾
  4. 四个睡前瑜伽小动作 醒来腿就变细

    四个睡前瑜伽小动作 醒来腿就变细

    侧抬腿做完时,用手轻轻拍拍比较酸痛的部位,放松肌肉,不用等全部动作做完才拍哦,可以做完20个侧抬腿就拍拍一下,再换另一条腿做侧抬腿。

最新更新

  1. 03-10每天睡前瑜伽10分钟 减压又减肥
    每天睡前瑜伽10分钟 减压又减肥 瑜伽大师们说,生活即是修炼,吃饭睡觉也是修炼。如果你平常没有时间去专门的练习瑜伽,那么在睡觉前只需要花十分钟来练一下下面这套睡前瑜伽,只...
  2. 10-09睡前瑜伽 10分钟炼出好身材提升气质
    睡前瑜伽 10分钟炼出好身材提升气质 [导读]想成为气质熟女,其实很简单。每晚临睡前,花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作,就能实现你的梦想。“世上没有丑女人,只有懒女人”,...
更多

推荐专题

钱柜777