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马甲线

马甲线是指没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。 因马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
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马甲线怎么练

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马甲线要多久才能练成

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