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常吹空调的坏处 怎样预防空调病

来源:钱柜7772018-07-05 09:59:25编辑:拉拉
【导读】:很多人夏季会待在空调房里,凉快是凉快,可是,吹多了空调也是很不舒服的。常吹空调有哪些坏处?怎样预防空调病?一起来看看吧!

常吹空调的坏处

夏季天气炎热,很多人会待在空调房里一整天,感觉上是很凉快,其实,稍不注意,就得上了空调病。 1、易患呼吸道疾病 呼吸道是人体最脆弱的,空调温度过低,就容易打破呼吸道的脆弱防线,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象,这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低,严重者则会引起肺炎,尤其在中央空调下工作、学习等,潜伏期一般在2~12天,虽然没有呼吸道疾病的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会发烧、干咳,严重会因呼吸道衰竭而死。 2、对鼻粘膜不利 长期吹空调,相对湿度也明显降低,这样对人体的眼、鼻粘膜不利。当人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要小心病毒的入侵了。同时,屋里的尘埃、尘螨流不出去时候,过敏特质的人群也很容易出现过敏反应,除了空调温度不能过低,还应经常开窗通风,保持空气对流。 常吹空调的坏处 怎样预防空调病 3、大脑神经失衡 经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事,这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调温度过低除了导致人感冒,对大脑的伤害也是相当严重的。虽然空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经,缓解大脑疲劳。但空调却过多的吸附阴离子,让室内的阳离子越来越多,阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 4、易关节受凉 长期吹空调很容易引起关节疼痛。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但是在室内,空调温度过低,且衣服单薄,这样的低温环境就会刺激血管急速收缩,引起血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛等,有些甚至脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等现象。 5、容易引发皮肤湿疹 很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风机吹进室内,敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内,由于室内开空调而封闭环境,空气流通不畅,就大大增加了湿疹的诱发几率。此外,长时间的空调温度过低,会产生大量的冷凝水,使空气越来越干燥,而皮肤大部分裸露在外,加速了皮肤水分的流失,也是湿疹复发的主因。

怎样预防空调病

1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。 2、经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。 3、出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。 4、必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。 5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。 6、夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。 常吹空调的坏处 怎样预防空调病

空调病是什么

空调病(air-condition disease),空调给人们带来舒爽的同时,也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。 随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展,许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家,都安装了空调机,它给人们带来了欢乐和清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”,其实是误解了这个“病”。“空调病”,并不是指自己对空调吃不消,会让身体产生病状反应,而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行,起初也是空调病开始。 常吹空调的坏处 怎样预防空调病

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