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李千娜美腿逆天!腿部保养方法大公开!

来源:钱柜7772018-01-16 15:55:46编辑:羊咩咩
【导读】:李千娜已经是两个孩子的妈妈了,但是身材依旧很好,还有一双很多人都羡慕的美腿。那么李千娜是怎么保养的?李千娜腿部保养技巧大公开!

李千娜腿部保养技巧

李千娜是怎么保养的 李千娜腿部保养技巧大公开 李千娜拥有一双很多人都羡慕的美腿,李千娜以前受过伤,在身上留下了疤痕,让他现在即使身在演艺圈,也坚决不露上半身~既然不露上半身,那改走下半部路线可以吧(笑),也因为这样所以李千娜特别重视腿部的保养~赶快来看看他都怎么做的吧! 李千娜是怎么保养的 李千娜腿部保养技巧大公开 每天腿部按摩,改善静脉曲张困扰 因为时常参加活动或是节目录制,常常都需要长时间站着,久而久之就会容易有的问题,严重的话甚至还会养出非常惊人的小腿肌~因此李千娜每天都会坚持要做腿部按摩,放松长期累积压力的双腿,腿型也会变得比较美喔! 定时保养、去角质,养出紧致白皙双腿 光是只有腿型好看是绝对不够的!腿部的保养也是相当重要的,李千娜会定时帮腿部肌肤,因为无法露出上半身的肌肤,因此双腿的皮肤保养的就更加勤劳,为的就是露出双腿时,肌肤能看起来滑顺、紧致~(小编看看自己的腿…觉得惭愧) 李千娜是怎么保养的 李千娜腿部保养技巧大公开 每天一抬腿,酸痛远离你 再来是许多女孩每天都一定会做的事~没错,就是!虽然是一个小小的举动,但是李千娜就曾在自己的粉丝团上面PO过抬腿中的照片,可见这对于养出逆天美腿来说该有多重要~而这个举动主要也是用来每天都饱受压力的腿部肌肉,也能够减少双腿酸痛的机会喔! 美腿保证班必修课!就是运动 x 拉筋 大家都知道想要养出又美又直的腿,还是免不了要时常(笑),即使工作再忙碌,即使是二位孩子的妈妈,李千娜还是会把握琐碎的时间做运动~并且在运动后一定会做的舒缓动作,如果喜欢运动的女孩,运动后千万不要忘记舒缓肌肉罗!除了可以减少肌肉酸痛的机率,也能够让肌肉线条变得更好看呢~

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