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刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿多久刮一次

来源:钱柜7772017-12-12 14:09:09编辑:陈雪琴
【导读】:刮痧可以帮助身体排毒,还可以起到减肥瘦腿的作用,那刮痧瘦腿可以天天刮吗?刮痧瘦腿多久刮一次?跟着小编一起来看看吧!

刮痧瘦腿可以天天刮吗

刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿多久刮一次 刮痧瘦腿不建议天天刮,因为天天刮痧会造成皮肤受伤。如果隔着衣服是可以天天刮的,但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的,即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的,其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了,只不过在正常的治疗范围内,它是可以承受得了的,而且也是治疗的一种手段。 瘦腿也可以天天刮,刮之前要涂抹刮痧油在所刮的部位,刮痧瘦腿的话,刮完之后可用软纸把没吸收的刮痧油搽试净,刮痧后喝杯热水补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出,刮痧瘦腿每天一次就可以了,不能再多了。 在身体其他的部位就不能天天刮,因为皮肤比较嫩,如果刮痧出现紫点那是刮出痧来,说明身体毛病不大,稍稍停几天就会消去,然后再刮,不能痧没退就又刮,一般在三到六天适宜再刮痧。还有来月经及月经的前三天身体都不宜刮痧,可以暂缓。

刮痧瘦腿多久刮一次

刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿多久刮一次 刮痧瘦腿建议是一周一次即可。刮痧的原理很简单,就是为了促进经络血脉运转,因为女生的下半身循环很差,特别是冬天就感觉下半身很冷,这就是经络不畅,气血不足所致。刮痧可以促进新陈代谢,什么水肿、粗大,皮肤黯沉、粗糙等,靠刮痧按摩都能得到改善。这样一来血液循环好了,体内老旧废物、毒素都跑出来了,不但减肥,而且气色也会好。 需要提醒的是,来大姨妈时不要刮,还有孕妇不能刮哦。至于多久刮一次,建议是一周一次即可,只要按照下面介绍的方法来做。有些MM迫不及待要瘦腿,几乎每天都刮,手酸不说而且腿会疼,对皮肤有一定刺激。

刮痧瘦腿的正确方法

刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿多久刮一次 1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。 2、精油涂抹 坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而异,腿粗就滴多点,然后把精油均匀涂抹腿上。 3、腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部,大约15分钟,腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟,可以促进精油代谢。 4、按摩过程包括:拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。 5、然后刮腿上的各个穴位,每个穴位刮30-50下左右,刮穴位方向是从下往上刮,不习惯的MM可以先刮20下,然后逐渐增加。 6、经络刮腿:按照腿外侧、腿内侧、腿后侧的顺序来刮,方向也是从下往上刮,每侧刮50-60下。

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