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薏仁米可以去湿气吗 红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气

来源:钱柜7772017-08-22 11:31:37编辑:zhuhui
【导读】:薏仁米相信大家都不陌生,常听说的就是把薏仁米用来去湿气,那薏仁米可以去湿气吗?红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气?下面是小编收集的信息和资料,小伙伴们一起来看看吧!
薏仁米可以去湿气吗 红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气

薏仁米可以去湿气吗

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。 至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。 薏仁米可以去湿气吗 红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气

红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气

网上也有很多说吃了这个汤不好的,薏米这个东西是微寒,说是对女生不好,但是红豆是性温,体质寒凉的可以多加点红豆,少放点薏米就可以中和了。 网上有说可以当饭吃,我觉得不太好,毕竟它不像米饭那样,一天三顿都可以吃,任何东西要有个量得问题,一般早晚喝一碗就好了,也可以多放水煮,当茶喝,500毫升那样的刚好。看个人吧,自己觉得合适就好。 一般去湿气的话,都是在夏天,有湿邪入侵,所以红豆薏米汤在夏天喝就好了,其他季节就不要喝了。另外,月经期间最好不要喝。可以配合热水泡脚,这样效果更好。 薏仁米可以去湿气吗 红豆和薏仁米怎么吃才能去湿气

什么人适合吃红豆薏米粥

红豆薏米虽然能够去湿,但并不是所有的湿气都是可以饮用红豆薏米的。湿气的原因有很多,有湿热和湿寒之分。 如果是轻微的湿热体质,是完全可以饮用红豆薏米去除湿气。 不过要记住,红豆薏米粥不能空腹吃。红豆薏米粥的副作用就是吃多了对胃不好,尤其是空腹不宜吃。

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