1. 首页
  2. 钱柜777
  3. 搭配
  4. 单品
  5. 明星
  6. 街拍
  7. 秀场
  8. 奢华
  9. 美容
  10. 护肤
  11. 彩妆
  12. 评测
  13. 发型
  14. 美体
  15. 塑型
  16. 生活
  17. 娱乐
  18. 钱柜777
  19. 养生
  20. 亲子
  21. 钱柜777
  22. 相术
  23. 热点
  24. 图库
  25. 写真
  26. 剧照
  27. 百科
  28. 专题
钱柜777首页>美体>局部瘦身>美腿>不只是瘦腿 打造纤细美腿的秘诀

不只是瘦腿 打造纤细美腿的秘诀

来源:钱柜7772015-11-18 17:43:34编辑:小丸子
【导读】:一双完美的腿不只是要细,更要直,想要打造完美双腿就来看看下面小编给大家推荐的瘦腿方法吧。女神般的大长腿你值得拥有。
不只是瘦腿 打造纤细美腿的秘诀瘦腿的最有效方法   拉长双腿法

  1、弓步压腿


  呈弓步式,双手叉腰,双腿尽量打开下压,感觉到大腿后侧的肌肉拉伸可放松,重复几次动作。

  2、屈膝压腿

  左腿向左侧迈出,挺直,脚尖勾起;右腿屈膝,大腿下压,保持腰部挺直,将重心放在屈腿的一侧。
提示:支持键盘“←→”键翻页

相关阅读

精彩图片推荐

  1. 上课坐着怎么瘦腿图解 中学生瘦腿方法小妙招 上课坐着怎么瘦腿图解 中学生瘦腿方法小妙招
  2. 晚上什么姿势睡觉瘦腿 睡前八个动作瘦小腿 晚上什么姿势睡觉瘦腿 睡前八个动作瘦小腿
  3. 床上瘦腿最有效的方法 床上最简单的瘦腿动作 床上瘦腿最有效的方法 床上最简单的瘦腿动作
  4. 大象腿怎样快速的瘦腿 4个动作彻底减掉大象腿 大象腿怎样快速的瘦腿 4个动作彻底减掉大象腿
  5. 郑爽腿细惊人 钱柜777瘦腿方法才是王道 郑爽腿细惊人 钱柜777瘦腿方法才是王道
  6. 小腿吸脂后多久可以走 小腿吸脂的后遗症 小腿吸脂后多久可以走 小腿吸脂的后遗症
  7. 快跑和慢跑哪个更瘦腿 慢跑瘦腿多久见效 快跑和慢跑哪个更瘦腿 慢跑瘦腿多久见效
  8. 跑步和跳绳哪个更瘦腿 跳绳瘦腿的正确方法 跑步和跳绳哪个更瘦腿 跳绳瘦腿的正确方法
钱柜777