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钱柜777首页>美体>局部瘦身>美腿>日常瘦腿小妙招 随时随地打造纤细美腿

日常瘦腿小妙招 随时随地打造纤细美腿

来源:钱柜7772015-11-05 11:01:19编辑:小丸子
【导读】:笔直又纤细的双腿是每个女生都想要的,但是平时又没有时间运动怎么办呢?下面这几个日常瘦腿小妙招可以帮助你随时随地瘦出纤细美腿。

日常瘦腿小妙招 随时随地打造纤细美腿
  走路瘦腿法

  在上班的路上,我们可以利用步行的时间。

  1、上半身挺直,吸气收腹,把气停在胸腔的位置。

  2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。

  3、两脚交互跨出的时候,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。
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